Is Withania Somnifera hetzelfde als Ashwagandha?
Withania somnifera-extractpoederis ook bekend als ashwagandha-poeder. Er wordt erkend dat het aanzienlijke antioxiderende eigenschappen en immuunversterkende eigenschappen heeft. Bovendien ontdekten Amerikaanse onderzoekers onlangs dat het uitstekende kalmerende effecten heeft. Veel volwassen Amerikanen hebben 's nachts moeite met slapen omdat ze onder veel mentale stress staan. Moderne natuurlijke slaapmiddelen (slaapmiddelen) gebruiken ashwagandha-extract als het belangrijkste ingrediënt, samen met madeliefje, valeriaanwortel en andere kalmerende eigenschappen van geneeskrachtige planten. Combineer ashwagandha-extract met andere planten die lustopwekkende eigenschappen hebben (zoals maca, grasgras, guarana, kavawortel en Chinees epimedium, enz.) om een medicijn te ontwikkelen om erectiestoornissen bij mannen te genezen. Er zijn naar verluidt minstens een dozijn ‘natuurlijke Viagra’-producten verkrijgbaar, waarvan de grote meerderheid ashwagandha-extract bevat.
Hoe werkt Ashwagandha eigenlijk?
Het werkingsmechanisme van ashwagandha, ook bekend als Withania somnifera, omvat een complex samenspel van verschillende biochemische en fysiologische processen. Hoewel de precieze processen nog steeds worden onderzocht, wijst onderzoek op een aantal mogelijke manieren waarop dit kan werken:
1. Adaptogene activiteit: Het is geclassificeerd als een adaptogeen, wat betekent dat het het lichaam helpt zich aan te passen aan fysieke en psychologische stressoren. Aangenomen wordt dat het de hypothalamus-hypofyse-bijnier (HPA)-as en het sympathische-bijnier-medullaire (SAM) systeem moduleert, die betrokken zijn bij de stressreactie van het lichaam. Door deze systemen te reguleren, kan het stress helpen verminderen en de homeostase bevorderen.
2. Regulatie van cortisolniveaus: De bijnieren geven het hormoon cortisol af als reactie op stress. Chronische verhoging van de cortisolspiegels kan de gezondheid negatief beïnvloeden, waaronder verhoogde ontstekingen en een verminderde immuunfunctie. Er is aangetoond dat het de cortisolspiegel controleert, wat de schadelijke effecten van langdurige stress kan verminderen.
3. Antioxiderende activiteit: Het bevat bioactieve verbindingen zoals withanoliden, flavonoïden en andere polyfenolen die antioxiderende eigenschappen bezitten. Door gevaarlijke vrije radicalen uit het lichaam te verwijderen, verminderen deze stoffen ontstekingen en oxidatieve stress. Deze antioxiderende werking kan bijdragen aan de neuroprotectieve en anti-verouderingseffecten van ashwagandha.
4. Neuroprotectieve effecten: Uit onderzoek blijkt dat het neuroprotectieve effecten heeft, die zenuwcellen helpen beschermen tegen schade en degeneratie. Het zou dit kunnen bereiken door de oxidatieve stress te verlagen, de niveaus van neurotransmitters aan te passen, de synthese van zenuwgroeifactor (NGF) aan te moedigen en de antioxiderende enzymactiviteit van de hersenen te stimuleren.
5. Immuunmodulatie: Er is aangetoond dat het het immuunsysteem moduleert, waardoor mogelijk het vermogen ervan om infecties en ziekten te bestrijden wordt vergroot. Het kan immuuncellen stimuleren, zoals macrofagen, natural killer-cellen en T-lymfocyten, die een cruciale rol spelen in de verdediging van het lichaam tegen ziekteverwekkers.
6. Hormonale regulatie: Er is onderzoek gedaan naar de effecten ervan op het hormonale evenwicht, vooral op de schildklierfunctie en de voortplantingshormonen. Het kan helpen bij het reguleren van de schildklierhormoonspiegels, het verbeteren van de vruchtbaarheid bij zowel mannen als vrouwen en het ondersteunen van de algehele hormonale gezondheid.
7. Ontstekingsremmende effecten: Vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen kan het mogelijk ontstekingen in het lichaam verminderen. Chronische ontstekingen worden in verband gebracht met een aantal chronische aandoeningen, dus de ontstekingsremmende effecten ervan kunnen bijdragen aan de algemene gezondheidsvoordelen ervan.
8. Verbetering van het energiemetabolisme: Het vermogen om het energiemetabolisme en de mitochondriale functie in cellen te verbeteren is een van de bekende verjongende en revitaliserende eigenschappen van ashwagandha.
Ashwagandha-bijwerkingen
Wanneer het gedurende korte tijd en in geschikte hoeveelheden wordt ingenomen, wordt het voor de meeste mensen gewoonlijk als veilig beschouwd. Aan de andere kant kunnen sommige mensen nadelige gevolgen hebben, vooral als ze het vaak of in grote hoeveelheden gebruiken. Voordat u het gebruikt, is het belangrijk om op de hoogte te zijn van eventuele negatieve effecten:
1. Gastro-intestinale klachten: Sommige mensen kunnen gastro-intestinale problemen ervaren, zoals misselijkheid, diarree of buikpijn bij het gebruik van ashwagandha-supplementen. Deze symptomen zijn doorgaans mild en van voorbijgaande aard.
2. Allergische reacties: In zeldzame gevallen kunnen mensen allergische reacties op ashwagandha ontwikkelen, wat huiduitslag, jeuk, zwelling of ademhalingsmoeilijkheden kan veroorzaken. Mocht u allergische reacties ondervinden, stop dan met het gebruik van het product en zoek medische hulp.
3. Sedatie en slaperigheid: Het heeft milde kalmerende effecten en kan slaperigheid of lethargie veroorzaken, vooral als het in hoge doses wordt ingenomen of in combinatie met andere kalmerende stoffen. Als u ashwagandha gebruikt en erg moe wordt, is het veiliger om niet te rijden of zware machines te bedienen.
4. Hypotensie (lage bloeddruk): Het kan bij sommige personen de bloeddruk verlagen, wat problematisch kan zijn voor degenen die al medicijnen gebruiken om de bloeddruk te verlagen. Raadpleeg uw arts voordat u ashwagandha gebruikt als u hypotensie heeft of antihypertensiva gebruikt.
5. Schildklierhormooninteracties: In sommige onderzoeken is gemeld dat het de schildklierfunctie beïnvloedt, waardoor mogelijk de schildklierhormoonspiegels veranderen. Mensen met schildklieraandoeningen, zoals hyperthyreoïdie of hypothyreoïdie, moeten het onder toezicht van een arts en met de nodige voorzichtigheid consumeren.
6. Geneesmiddelinteracties: Bepaalde medicijnen, zoals sedativa, antidepressiva, antipsychotica, immunosuppressiva, schildkliermedicijnen en bloeddrukverlagende therapieën, kunnen ermee interageren. Bespreek eventuele geneesmiddelen die u gebruikt met uw arts voordat u het inneemt, om mogelijke interacties te voorkomen.
7. Zwangerschap en borstvoeding: Er zijn beperkte veiligheidsgegevens over het gebruik ervan tijdens zwangerschap en borstvoeding. Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven moeten het met voorzichtigheid gebruiken en moeten een arts raadplegen voordat ze het gebruiken, ook al wordt het van oudsher gebruikt om de vruchtbaarheid en de reproductieve gezondheid te verbeteren.
8. Auto-immuunziekten: Het kan de immuunfunctie versterken, wat auto-immuunziekten zoals reumatoïde artritis, lupus of multiple sclerose kan verergeren. Personen met auto-immuunziekten moeten het voorzichtig en onder medisch toezicht gebruiken.
Als u de fabrikant van ashwagandha-poeder wilt weten, kunt u contact opnemen met Xi'an Sonwu. Klik op de e-mail en u ontvangt een hoogwaardig Withania somnifera-extract.
E-mail:sales@sonwu.com